问题分析：你好，根据你的情况，出现憋尿时小腹会有酸胀的感觉的症状，这个是正常的现象，如果加重，需要到医院查一下尿常规。
意见建议：如果是泌尿系统感染，需要控制饮食，避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，多喝水，多运动，希望帮到你。
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