坐着膝盖冷走动的话就没事了

问题分析：你好，根据描述的症状来看一方面可能是环境温度低，冬天温度低有关，长时间的坐姿，血液循环不良会出现这样的现象。

另外就是需要考虑肾阳虚导致。意见建议：平时多活动，避免久坐的习惯，加强锻炼，冬天注意保暖，饮食方面多吃些温热助阳补肾食物如牛肉、羊肉狗肉等，适当补充些维生素，祝健康。