问题分析：你好，你的情况有肾阳虚衰，并且有肾精虚损了，所以说治疗的话还是建议先用中成药进行治疗，这方面推荐的是桂附地黄丸。
意见建议：平时建议可以吃一些黑色的豆类，也可以去药店买一些制首乌粉或者枸杞进行冲服，都有很好的辅助治疗作用。
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