问患者提问

锌缺乏病

不确定是否缺锌，能补锌吗

提问时间：2020-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好.你不能确定是否缺锌,可以多吃下列含锌多的食品.达到补锌又不会产生副作用。瘦肉，肝，蛋，奶及奶制品，莲子，花生，芝麻，核桃，海带，虾米，海鱼，荔枝，栗子，瓜子，杏仁，芹菜，柿子，红小豆等

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