因为扁桃体经常肿大，最严重一次化脓了，12年就把扁

健康指导：从照片来看是属于口腔溃疡，建议您日常要注意日常的饮食中多增加维生素B族的摄入，同时要适量补充锌元素，优质蛋白也不可少。

那么具体食物是全谷类的食物，如糙米、燕麦、小米、黑米一类的食材要多吃，适量吃些坚果、贝壳类的食材，还有鲜奶、淡豆浆、鱼肉一类的食物也要适量吃。

近期饮食要注意清淡，低脂、低糖、低盐饮食，煎炸油腻的不要吃，辛辣刺激的食物也不要吃。食物最近以软糯细为核心，平时注意多喝水，多注意休息。