孕妇腰痛怎么办

孕妇怀孕了就要经常更换睡姿，不用总是保持一个姿势，以免腰部压力过大，这样就会出现腰酸腰痛的毛病。孕晚期都会出现这种症状，腰痛随着怀孕时间的增加，子宫迅速增大到能容下2.5-4公斤重的胎儿。

腹部沉甸甸起来，致使孕妇身体重心前移，这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲。