问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的症状“后背脊椎的两边肌肉疼”很可能是因为，脊柱旁的竖脊肌劳损造成的，一般这种情况多是久坐、低头工作时间太长造成的。
意见建议：你好，根据你的情况，我建议你最好，去医院做下理疗，推拿按摩治疗、外敷活血止痛的膏药治疗等。
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