如果脱发严重，尽力使用一些更好的洗发水，不要使用护发素。有些人喜欢在头皮上磨护发素，事实上，这是脱发的最可能原因，所以如果想要护发素，就会把它涂在头发上，而不是头皮上。
平时注意加强营养，多吃维生素可以多吃黑色的东西，比如黑木耳黑芝麻黑豆都可以。
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