胃里凉凉的，吃热东西就舒服了

1、现在是肠胃的异常，不排除是炎症或肠胃蠕动亢奋，也就是肠鸣的意思。2、根治及预防需要重视饮食及生活习惯，因为肠胃疾病是以养为主，俗称三分治疗七分养。

3、精神与情绪因素也会影响，特别是长期处于高压状态，精神紧张等。指导意见指导意见1、饭前服用吗丁啉、饭后服用藿香正气丸。

忌口辛辣，包括葱姜蒜。2、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷烫、过油腻、过甜腻等食物。

3、适量选择户外活动放松自己，空闲时间多的时候练练瑜伽、太极等。