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吃燕窝和海参到底好不好？

发现怀孕到现在，好多人都在跟我说吃燕窝或者海参，网上也是众说纷纭，婆婆一直在劝我吃点，可是我比较犹豫，有没有这方面有经验的宝妈给点宝贵意见？吃还是不吃？要是吃从什么时候开始吃比较好？有没有推荐的牌子？

提问时间：2020-05-10

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