头发出油，易上火，是不是肝火旺，应该怎么办

您好，肝火旺一般表现：目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。

由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。女性患者还会引起月经不调。

女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。您的状况有可能是属于肝火旺。建议平时一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。

舒畅情志，多运动，锻炼身体。