吃放坏了的炒米然后上吐下泻

根据你描述的症状首先考虑急性胃肠炎，建议吃点黄连素，腹泻吃点蒙脱石散或者PPA，同时吃点保护胃粘膜的药物比如奥美拉唑，兰索拉唑等，如果胃有一阵一阵的绞痛，建议吃点解除痉挛的药物比如654-2或者颠茄片。

建议最近饮食注意清淡，避免辛辣刺激的食物，注意饮食卫生，吃点容易消化的食物，如果腹泻严重，建议多喝点淡盐水补充电解质，如果不能吃饭建议静脉补充能量，祝早日康复