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减肥期间，晚餐吃三块燕麦饼干和两个香蕉会

减肥期间，晚餐吃三块燕麦饼干和两个香蕉会胖吗？饭后有运动的。减肥期间，晚餐吃三块燕麦饼干和两个香蕉会胖吗？饭后有运动的。

提问时间：2020-08-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，从您描述的情况看，为节食和运动减肥。建议：
1、晚餐要吃少，您的食量是可以的。
2、饭后至少间隔半个小时以上再运动。祝您健康！

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