嘴唇干,我习惯多用嘴呼吸

病情分析： 你好，你应该先到内科看看自己有没有上呼吸道感染，或是有没有鼻子，像上额窦炎啊，副鼻窦炎之类都会引起鼻子堵。

然后对症用药。如果鼻子堵已经很久了，再去耳鼻喉科去看看自己鼻子到底有什么问题。意见建议：另外，晚上睡觉的时候可以侧卧，保证一个鼻孔的通畅，再一个就是你把枕头垫高，这样可以减少对鼻子的堵塞。

平时可以多按按，精明（眼保健操里有此[穴）等穴位，可以缓解症状。再有，就是平时饮食一定要清淡，不能吃油腻，辛辣，生冷，不吸烟，饮酒等，还要去医院检查一下比较好。

祝你健康。