你好,可以吃点谷维素,但是作用不大的,你这个和心理作用关系很大,顺其自然为好,你越是在意越难受,做自己该做的事,希望你能满意。
你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,心态放好,适当运动锻炼,充实每天的生活,不要喝酒抽烟,早睡早起,主要是转移注意力,希望你能满意
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