首页 > 权威问答 > 我很瘦很矮又不经常锻炼怎么才能增肥增高:
患者提问

我很瘦很矮又不经常锻炼怎么才能增肥增高:

我很瘦很矮又不经常锻炼怎么才能增肥增高:。
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    身高和胖瘦除了和先天遗传有重要关系外,后天的因素主要是营养和锻炼了。常活动对骨骼发育有良性刺激作用。要想增高,适当锻炼。

    增肥主要是加强营养,营养要均衡,不偏食。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号