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问患者提问

身体湿气重要注意些什么

我的体内湿气非常的重，我不知道怎么办，我想了解一下身体湿气重要注意些什么？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体湿气要注意饮食方面要吃一些清淡，易消化，易吸收的食物，避免吃一些高能量，高脂肪，油炸的食物。避免在环境潮湿的地方。
平时的时候可以增加锻炼，来增强自己的体质。也可以吃一些去湿的药物。

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