首先增加室内湿度可用加湿器或常用清水拖地也可在室内养些植物 其次可每天做鼻部按摩用拇指、食指夹浊根两侧用力向下拉由上而下连拉12次此法可促使鼻黏膜的血液循环有利于鼻黏膜的正常分泌保持鼻腔的湿润干燥性鼻炎的症状及治疗[1] 第三感觉鼻腔干燥时可以将一杯开水放到口鼻处让蒸汽湿润鼻腔出门时还可戴上口罩 第四、注意戒烟酒多吃蔬菜少吃辛辣、煎炸的刺激性食物保持大便通畅 第五可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液如复方薄荷油、鼻软膏等 第六适量服用鱼肝油丸或维生素b2对于预防鼻腔干燥也有不错的效果 最后有条件的家庭还可以使用海水鼻喷产品清洁、湿润鼻腔如菲丝摩尔可以有效防治干燥性鼻炎
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