问患者提问

腿痛，痛到行动有些不便，失眠

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：近两个月走动频繁，腰腿疼痛，尤其是腿，医生说是骨质疏松，请问能服用复方锌铁钙口服溶液么，能有缓解作用吗。近两月失眠也严重，甚至会经常在半夜听到别个叫我名字，但认真听，又没有，是不是神经衰弱啊:

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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