病情分析： 怀孕前三个月是危险期，不要做太重的活，像搬东西，登高之类的都不要做，不能太累，要自己调节休息，意见建议：如果要站着工作的话，最好每半个小时就坐下休息一会。
现在吃些叶酸还来的及，多吃水果，牛奶，坚果之类的食品，多喝水，这样对肚里的小宝宝好。
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