罗汉果加菊花的功效与作用

罗汉果加菊花的作用和功效主要有清肝明目、止咳化痰、美容养颜、减肥瘦身等。

1.清肝明目：罗汉果清热凉血，菊花清肝明目，对肝火上炎导致的目红耳赤、两眼昏花有缓解作用。

2.止咳化痰：因罗汉果味甘、性凉，菊花性凉，两者搭配可以更好的止咳化痰。

3.美容养颜：罗汉果有美白祛斑，抗氧化的功效。菊花可清热解毒，常喝罗汉果菊花茶可美容养颜，保护皮肤。

4.减肥瘦身：罗汉果中含有大量的粗纤维，可产生饱腹感。菊花性凉味苦，二者搭配具有减肥瘦身的功效。 需要注意的是，罗汉果加菊花性寒偏凉，不能天天喝，否则会引起身体不适，对罗汉果或菊花过敏的人群、孕妇以及胃寒、体质差的人不宜饮用。