要避免因感冒后，造成鼻炎，如果时间长了，会成为慢性鼻炎。可以用湿毛巾轻轻擦鼻子，重复多次，会有好的效果。可以平时的时候用棉签沾少许的香油，涂在鼻腔中。
最好在擤鼻涕的时候一侧一侧擤，防止鼻涕进入到中耳内。
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