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黑芝麻加蜂蜜治便秘吗

我最近因为作息不好，工作压力很大，出现了便秘，想知道黑芝麻加蜂蜜治便秘吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻加蜂蜜可以治便秘的，因为这两种物质对大便有润滑作用，所以应该是有一定的效果，但是平时应该注意调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素比较多的食物，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。

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