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口唇苍白症状如何缓解和预防？

最近我的口唇苍白，也是感觉饮水不足的，真的是特别的担心的，不知道这个病是怎么回事儿的，现在就是天天喝太多的水的，想来了解一下。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，日常生活和饮食注意调整，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。
要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。

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