血红蛋白偏少该怎么办

平时可以吃动物血、新鲜的肝脏、红肉、豆制品、红枣、菠菜等，此外口服铁之缘片，补铁生血增加血红蛋白所需的营养物质，更有效提高血红蛋白纠正缺铁性贫血。

平均血红蛋白偏低也可以服用含有丰富铁质和蛋白质的常用铁剂-铁之缘片，搭配食补有效提高血红蛋白数量纠正贫血，饮食饮食中增加含铁的食物。