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我晚上土豆吃了很多，不晓得会不会长胖，大

我晚上土豆吃了很多，不晓得会不会长胖，大约有5个大土豆的样子，不晓得会不会长胖？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一顿饭吃的多少不会导致肥胖，也不会导致消瘦，肥胖或者消瘦是长期累积的结果；意见建议：如果想保持理想的体重，要长期坚持合理的饮食，配合体育锻炼，避免久坐，吃垃圾食品等不良习惯

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