葡萄籽和胶原蛋白那个比较好

你好，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。

补充胶原蛋白，可增加皮肤水润，增加皮肤弹性，改善皮肤光泽。葡萄籽里含有大量的花青素，花青素具有保护胶原蛋白、促进其合成吸收的作用。

指导意见建议可以一起服用，效果会更好，希望我的回答对你有帮助，祝你健康美丽。