定期去医院复查，如果你现在有脂肪肝儿的话，要及时治疗，避免辛辣油腻刺激性的食物就是主要的，再一个就是呢，多运动。
避免劳累，熬夜也是预防得干净的一个好的办法，真实多注意休息，精神压力不要太大，也食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，定期的去医院复查，检查。
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