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怎么饮食能让身体肠胃更好

提问时间：2020-02-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要在于调养;首先要养成良好的饮食习惯，要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

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