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总是感冒并且要很长时间才能好了

以前身体一直很好，可是近一两年内总是感冒并且感冒了要很长时间才能好曾经的治疗情况和效果：除了吃一般感冒药未治疗想知道怎样才能把身体调好

提问时间：2020-03-06

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

根据你描述的情况，建议提高机体免疫力。平时要营养均衡的饮食，加强体育锻炼，多食用含蛋白质较高的食物，如牛奶，瘦肉，鱼类等，也可以服用一些蛋白质粉和转移因子口服液等。

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