问题分析:您这个应该是便秘,这个与摄食种类、生活习惯、环境因素、精神状态等都都有关系的。意见建议:平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒等。
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