问题分析：你的情况多考虑是存在肾阴虚的，肾阴虚症状：腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、阳痿早泄等意见建议：可以服用六味地黄丸来调理。
肾阴虚还可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，具有健脾作用外，还能益肾填精。还需要多运动增强体质
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