吃排骨的好处是什么呢？

排骨主要是能够提供人体内必要优质蛋白质，维生素，钙质等，主要是能够起到促进骨骼生长的功效，能够益精补血，皮肤弹性，延缓人体衰老等多种功效。

里面的营养价值比较高，营养也会比较容易被人体吸收的，煲汤的话，里面的含钙量比较高。避免人体内缺乏的铁锌等微量元素，排骨的制作方法比较多，可以做成糖醋排骨，玉米炖排骨等多种食物，营养价值含量高。