颈椎病的最好治疗方法？

您好据您的描述颈椎病自我保健疗法：适当休息加强保暖不要睡高枕经常活动颈部等是减轻症状、防止再发的根本方法。建议服用颈复康颗粒和芬必得胶囊和维生素B12治疗配合局部可使用热敷外用膏药如：奇经透骨贴等效果佳的慢慢就会好起来的平时要多活动不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬祝您早日康复