血管老化该怎么办

你好，血管老化之后，弹性会变小，这样很容易促使血压升高，而且血管变脆之后，在血压突然增高，或者身体受到外力撞击的时候，特别是头部的血管容易破了，导致脑出血，或者其他内脏出血。

您要做的就是好好控制血压，如果有糖尿病，还要控制好血糖。注意休息，不要劳累，不要情绪激动，保持心情舒畅。多吃蔬菜水果，适当运动。

低盐低脂饮食。如果血脂高的话，还要吃降血脂的药物，比如阿托伐他丁