指导意见：这个可能还是心态的问题导致的， 既然是小说，那么就是不真实的，所以就告诉自己，这个是不真实的，转移注意力，去看别的小说，或者做被的感兴趣的事情，就可以改善了。
祝您健康，方便的话麻烦给个评价。
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