问题分析：你好，根据您所说的情况，如果早餐没有吃寒凉的食物，或者空腹喝牛奶等，有可能是因为脾气偏虚导致，可还有食欲不振、口淡无味、大便稀溏等。
意见建议：如有以上症状，建议注意饮食少吃寒凉肥腻食物，经常吃些山药、薏苡仁、马铃薯、鸡肉、花生等补脾气。
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