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患者提问

我最近在减肥,晚上大量锻炼后出了很多汗

我最近在减肥,晚上大量锻炼后出了很多汗,到家拼命喝水,肚子都喝大了,我担心这样会不会变胖
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,喝水是不会变胖的。肚子暂时涨一下而已。注意减肥要注意科学。出汗多不代表效果好。-,-注意强度和时间一定要足够。

    主要以无氧运动为主。加上饮食管理做好。一定不能节食。

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