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爷爷可能是上了年纪的原因他的腿脚都不好使了要是走长

爷爷可能是上了年纪的原因他的腿脚都不好使了要是走长点的路或者下下楼梯两双腿就酸痛的要命爷爷本来去医院是想要拿点药来

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好可适当多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、黑芝麻、鸡蛋、鱼虾、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等此类食物既能补充蛋白质、钙质防止骨质疏松又能生长软骨及关节的润滑液注意多吃含硫的食物如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱及卷心菜

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