我的脸上起了好多痘痘，我20岁了男性要怎么办呢？2

病情分析： 您好，额头长痘痘的人，心火旺、血液循环有问题，常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。意见建议：建议您，保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝，使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净，即使出现了青春痘，也不要用手挤压，不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物。

积极摄取维生素C、维生素B