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睡觉总是做恶梦，瞌睡也比较多

睡觉总是做恶梦，瞌睡也比较多一天总是疲劳，有气无力的

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节意见建议：建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒, 不喝浓茶,避免过度兴奋

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