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由于工作原因每当睡觉时就会感觉不安怎么办

我最近的工作压力非常大，我的上司经常催我交工作，结果导致我现在每天满脑子都是工作的事情，根本想不了其他的事情，我睡觉的时候也不能安然入睡，所以我就想问一下为什么该怎么办？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

工作不好，伴有睡眠质量不好的问题，心里不舒服的情况。应该了解具体的情况，如果是属于职业的后遗问题的话，可以努力的调整自己的状态。
用积极地心态去面对自己不能改变的东西。

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