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写作业和考试的时候紧张，没办法全身心投入怎么办

提问时间：2020-04-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，这是精神紧张的表现，大脑受到固定信号的刺激后会形成条件反射，导致再次受到同样的刺激后就会有同样的反映。建议您在写作业跟考试的时候不要太过分担心，深呼吸放松一下心情，平时多锻炼锻炼承受压力的能力。

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