腰扭了好像筋疼

问题分析：你好，考虑为坐骨神经疼的病变发生，多因腰部扭伤，导致了腰部的肌肉劳损，组织增生粘连压迫了坐骨神经，致使神经缺血缺氧，从而引发了臀部至脚跟部放射性疼痛的发生。

意见建议：建议静养休息，避免剧烈活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行针灸电疗，口服双氯芬酸钠，谷维素，多维元素片，注射维生素B1，维生素B12等药物治疗。