肠胃严重胀气

胃动力不足引起的,平时饭后多运动,不要吃完饭后就睡觉或坐着.多吃蔬菜少食含纤维多的蔬菜和食物,晚饭吃78分饱就可,多吃易消化的食物.指导意见注意可以没事的时候多按按，一般胃胀和脏腑功能失调，肝火旺有关，平时可以吃点苦瓜。

也可以吃西藏昌都光宇利民药业生产的“二十五味马宝丸”这个药主要是调理脏腑功能失调引起的胃胀，胃痛，胃酸，胃溃疡，食物中毒浅表性胃炎等。