问题分析：你这种情况，可能与消化不良有关，主要肠道蠕动功能下降，导致食物消化变慢引起的。可以服用吗丁啉或者健胃消食片。意见建议：
1，适当运动，饭后半小时之后可以散步，促进消化。
2，可以服用健胃消食片，促进消化。
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