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孩子平时学习成绩好可考试就紧张该怎样减压

主要症状:考试前紧张的睡不着觉发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-02-11

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这是一种考试综合症,很多人都会有,尤其是初中生和高中生,这种状况利用合理的调节是可以调节的,但是人有这种状况发展下去会影响健康和学习,还会成为一种习惯,可以尝试听听轻音乐舒缓一下情绪,严重的可以吃些安眠药。

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