问题分析：主要是由于肾虚导致的结果，建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。
意见建议：药物建议口服六味地黄丸。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。
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