胃疼，不敢吃凉的，怎么能调理好

问题分析：这种情况首先得明确自己得病情，这种情况可以见于胃炎、胃溃疡、胃癌等的，跟您平时不良的饮食习惯和生活习惯、幽门螺杆菌感染等有关的意见建议：如果经常胃痛最好去医院看看，做做胃镜、腹部B超、血常规等，可以吃小米粥、山药、面条、馒头、梳打饼等食物的，平时饮食要清淡，规律、容易消化，不要吃辛辣、刺激性、难消化的食物，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒