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问患者提问

体重没轻腰围小了

我这几天一直在减肥，天天晚上做仰卧起坐，侧压腿等。已经一个星期了，我来那个了下体重，一点变化也没有，但是腰围确实减少了，这是怎么回事？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的锻炼是可以使身上的脂肪锻炼成精致的精肉，同时也减去了腰部的脂肪，使体型就加完美。人体中大多重量来自于水分，脂肪其实相对很轻。
建议继续保持锻炼，并适当控制饮食，多喝水，会越来越瘦的，身材更加美好的。

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